ガッツネス


主催者名  大和龍門
開催日時  第1火曜日     14:00〜15:00
 第2・4木曜日   19:00〜20:00
場   所  3階 多目的ホール
問合せ先  無双館 
 musokan@musokan.com

道具はタオル1本!
BGMは全て祭り。法被をご用意ください。

楽しく発散しながら自らを覚醒する祭りダイエット!

動作は「ウィップ」「テンション」「ストライク」
そして呼吸法「ストローク」

ウィップ=喝を入れる
テンション=張りをつくる
ストライク=仕留める
ストローク=整える

マスク着用他、感染対策の徹底をお願いいたします。
社会性、倫理観、道徳観をもってガッツネス持続可能にご協力ください。

※参加希望の際は事前にご予約下さい。

 
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