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ガッツネス
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道具はタオル１本！ 動作は「ウィップ」「テンション」「ストライク」 そして進撃の呼吸「ストローク」 ウィップ＝喝を入れる テンション＝張りをつくる ストライク＝仕留める ストローク＝整える 発散するために何かをやる！ではなく、 楽しく発散しながら自らを覚醒するワークアウト！ 健全なる発散は光を放つ！ デストレスワークアウト |
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