ガッツネス


主催者名  大和龍門
開催日時  第1火曜日     14:00〜15:00
 第2・4木曜日   19:00〜20:00
場   所  3階 多目的ホール
問合せ先  無双館 
 musokan@musokan.com



道具はタオル1本!
動作は「ウィップ」「テンション」「ストライク」
そして進撃の呼吸「ストローク」

ウィップ=喝を入れる
テンション=張りをつくる
ストライク=仕留める
ストローク=整える

発散するために何かをやる!ではなく、
楽しく発散しながら自らを覚醒するワークアウト!
健全なる発散は光を放つ!

デストレスワークアウト


 
ガッツネスのサイトへ

ページを閉じてお戻りください。