ベビーダンス教室　「ISSYO-NI」

主催者名	日本ベビーダンス協会認定インストラクター東山弥生
開催日時	毎月第2火曜　　13:00　～　14:00 　　　　第4火曜　　13:00　～　14:00　　　（休講の月あり）
場　　　所	3階　多目的ホール
問合せ先	lumiere-baby-ma@fol.hi-ho.ne.jp 　090-4960-8865

赤ちゃんと抱っこひもやスリングで一体となって踊る、産後エクササイズです。
運動が苦手＆ダンスが初めてのママでも、安心して楽しめるプログラムです。

音楽に乗って行なう適度な有酸素運動でストレス解消・リフレッシュ!!
抱っこの負荷で効果的にシェイプアップ。
ママに抱っこされながら、程良い揺れと心地良いぬくもりで、赤ちゃんはすやすや。
寝かしつけの悩みも軽減!!

親子いっしょだからこそできる、幸せなエクササイズ、楽しみましょう。

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